極小ではありませんが、日々の取り組みで無理なくできるレベルです。そんな私の工夫を5つご紹介します。

野菜の皮や小さな残りを捨てない

・ニンジンや大根は皮も食べる（調理方によってはカボチャも）

　半調理野菜で太千切りしたニンジンを冷蔵ストックしています。この際も皮はむきません。大根も基本は皮をむきませんが、剥いた場合は皮を漬物にします。

・野菜のへたやちいさな部分は冷凍し、まとまったらポタージュへ

包装が少ない物を選ぶ

・個包装でないティーバッグ
・お茶は粉末
・袋詰めの肉を買う（トレーが無い物）

ティッシュは適正サイズを選ぶ

鼻を1回嚊むのに、ボックスティッシュの一枚は大きすぎると感じませんか？

ドラグストアでよく探すと、小ぶりのフィルムパック入りティッシュがあります。価格は一般的な物と大差ありませんが、無駄を減らすという観点から愛用しています。

ゴミの嵩を減らす

・生ごみは乾燥させる(生ごみ処理機を利用)

　愛用品はパリパリキューブ。冬場であれば２～3日分をまとめて夜間にエコモードで乾燥させます。嵩も重さも劇的に減ります。夏場は野菜調理をした晩か翌晩にまとめて処理します。燃えるごみの日が遠くても、生ごみ臭の心配がないので躊躇なく生ものを買う事が出来るようになりました。

　週に１回程度の稼働ですが、電気代も1回20円～30円程度なので気にならないです。

　燃えるごみを減らす為に生ごみ処理機の購入に助成金を出す市町村が多くあります。私もこれを利用して半額助成して頂きました。（助成率は市町村により異なります）是非、お住まいの市町村で検索してみてください！

　いつか生ごみをベランダガーデニングで循環させたいという夢あり。その為には、もう少し大きなべランダ付に引っ越したいな。

使い捨てない物を使う

使い捨てない日用品　参照

ゴミの分別（燃えるごみ、紙類、プラスティック）をしっかりする

ゴミ対応と分別方法　参照

以上5つの取り組みで、私の一週間の燃えるごみ量は15リットルです。たまに、一週間で10リットルの日は嬉しい！！

15リットルを具体的に表すと

• ミニサイズ（5リットル）　1袋　　←　コンビニ飲み物用の小さい方位
• Sサイズ（10リットル）　　1袋　　←　スーパーで中ぐらい方　　　　　　

多い？少ない？どう感じるでしょうか。

燃えるごみの内訳は

• 食品の包装、レシート（レシートは長いですよね）、ネットショッピングの梱包材、野菜の非可食部など。
• 物の購入が多かった週はやはりゴミが増えます。加えて、この季節は花粉症者はティッシュの消費量が多くなり全体的に量が増えます。

今回色変するトップスはベージュの麻素材。２年位着ています。

ダイロンプレミアムダイの　02番　French　Lavender　で染色していきます。見本の色により近づけたい場合は、一度脱色（ベージュを抜く）する方法もありますが、私はくすみカラーが好きなのでこのまま染色していきます。

水洗いして良く濯ぎ、脱水後陰干しをすると、こんな風に仕上がりました。新鮮な気持ちでこの春着られそう！

　ダイロンの染料は絶妙な中間色が豊富です。日本のメーカーの品揃えと違うなぁと感じます。映画やドラマを見ていても国や文化によって色の好みが違うと感じありませんか。時代にもよりますが、英国が製造元のダイロンは自然と調和した色を好み、色彩感覚が繊細な印象です。
　
　19世紀のイギリスを舞台にした「エマ」や「ミスマープル」も色合いが素敵な服が沢山でてきます。とても好きな色彩世界です。

色変前の留意点

大幅に色を変えると縫製部分が染まらない事があります。これは服と縫い糸の素材が異なるからです。（例：白→緑　へ染色。縫い糸は白いまま残る）

DYLON　ダイロンプレミアムダイ　50g　英国製　中温染め染料　繊維用

お気に入りの紺のガウチョパンツ。かれこれ5年程はいています。
綿素材で丈夫。擦れは無いのですが、日々き続けると膝周りや全体の色が退色するので、年1回ほど染料を使って染め直しています。

ダイロンの染料を使っています。　

ダイロン　Dylon；英国製家庭用染料　
　■お薦めの理由■　
　　・カラーバリ豊富
　　・HPに染め方や色の調合あり
　　・今は閉まっていますが、渋谷にカラーショップもあり　

染料を求めてユザワヤに買い物に行ったら品薄でビックリ。
店員さんによるとコロナの巣ごもり需要で欠品が続いているそう。高温か中温かで種類がありますが、今回は40度で染めるプレミアムダイにしました。

ダイロン　～プレミアムダイ～

　染められる物：天然繊維、レーヨン（250g）
　材料：塩　250ｇ、ゴム手袋、ボウル、お湯
　所要時間：１時間ほど

　注意事項　…　染料が飛び散る場合があるので、汚れて良い恰好で！

手順

1. 染料を500㎖のお湯でとく
2. 塩250gを6ℓのお湯に溶かして染料を入れてよく混ぜる
3. 染物を広げて入れ、15分しっかり混ぜる
4. ムラにならないように時々かき混ぜながら45分間つけ置きする
5. 水洗いして良く濯ぎ、脱水後、陰干しする

染め直し後

色が濃くなるとキチンと感が戻ってきます。

肌馴染みの良さはキープしつつも、奇麗さが復元されました。これでまた気持ちよく着続けられます。（黒い靴下なども、色が褪せたら黒物を纏めて染め直しています）

注意①色落ちが強い場合は「カラーストップ」という商品を使う。

注意②染色後は色が薄い物とは分けて洗う方が良い

★同色で染め直す以外にも、飽きてきた服の色を変える事で再度楽しむ事もできます。近日中に全く違う色への染め直しも予定しています。

４R：　Refuse（発生回避）　Reduce（排出抑制）　Reuse（再利用）　Recycle（リサイクル）

４Rを生活に組み込めると、暮らしの流れがよくなります。中でも、私が一番大切にしているのは　

Refuse　ゴミとなるものの受け取りを断る、そもそも家にゴミを入れない。ダイレクトメールやチラシをお断りするだけで、びっくりするぐらい紙ごみが減ります。

アイデア

Refuse
　・ダイレクトメールや投函チラシは受け取らない
　・チラシ、試供品、ポケットティッシュは無闇に貰わない
　・簡易包装の商品を選ぶ

Reduce　
　・生ごみ処理機でごみの嵩を減らす（夏場は特に助かります！）
　・ニンジンや大根は皮まで食べてゴミにしない　
　・野菜のへたなどは冷凍→まとまったらポタージュの材料へ
　・資源を分別して燃えるゴミを減らす

Reuse
　・買い物袋や保存袋はゴミ袋として再度使う
　・大きな封筒は紙資源を出すケースとして使う
　・市報は読後に折ってゴミ袋に変身

Recycle
　・状態の良いものはメルカリや救世軍のバザーに出す
　・分別場所を作って、定期的に資源へ出す