<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>暮らしの仕組み  |  ミクロコスモス</title>
	<atom:link href="https://www.microcosmos.tokyo/category/%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%AE%E4%BB%95%E7%B5%84%E3%81%BF/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.microcosmos.tokyo</link>
	<description>home is microcosmos!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 21 Jun 2021 12:43:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.5.2</generator>
<atom:link rel="hub" href=""/>	<item>
		<title>「割れ窓理論」に納得した話　壁の穴埋めパテで部屋を奇麗にするスイッチが入る</title>
		<link>https://www.microcosmos.tokyo/broken-window-theory/796/</link>
					<comments>https://www.microcosmos.tokyo/broken-window-theory/796/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[komi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Jun 2021 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[暮らしの仕組み]]></category>
		<category><![CDATA[フック]]></category>
		<category><![CDATA[壁につけられる]]></category>
		<category><![CDATA[安心]]></category>
		<category><![CDATA[幸せ]]></category>
		<category><![CDATA[心が整う]]></category>
		<category><![CDATA[整理整頓]]></category>
		<category><![CDATA[棚]]></category>
		<category><![CDATA[片付け]]></category>
		<category><![CDATA[穴埋めパテ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.microcosmos.tokyo/?p=796</guid>

					<description><![CDATA[賃貸では大幅な改造は行えませんが、気持ちよく暮らす為に色々と手を加えたくなります。また経年劣化にも対処したいところ。 我が家は釘を使わずに、細い針で棚やフックをつけいます。 気分転換で棚やフックを移動した後に残る小さな穴 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>賃貸では大幅な改造は行えませんが、気持ちよく暮らす為に色々と手を加えたくなります。また経年劣化にも対処したいところ。</p>



<p>我が家は釘を使わずに、細い針で棚やフックをつけいます。</p>



<figure class="wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img fetchpriority="high" decoding="async" width="512" height="1024" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0481-1-2-512x1024.jpg" alt="" data-id="813" data-full-url="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0481-1-2-scaled.jpg" data-link="https://www.microcosmos.tokyo/?attachment_id=813" class="wp-image-813" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0481-1-2-512x1024.jpg 512w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0481-1-2-150x300.jpg 150w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0481-1-2-768x1536.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0481-1-2-1024x2048.jpg 1024w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0481-1-2-scaled.jpg 1280w" sizes="(max-width: 512px) 100vw, 512px" /><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">天井　日軽産業</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="512" height="1024" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0479-1-512x1024.jpg" alt="" data-id="814" data-full-url="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0479-1.jpg" data-link="https://www.microcosmos.tokyo/?attachment_id=814" class="wp-image-814" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0479-1-512x1024.jpg 512w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0479-1-150x300.jpg 150w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0479-1-768x1536.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0479-1.jpg 800w" sizes="(max-width: 512px) 100vw, 512px" /><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">100均　棚</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="512" height="1024" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0478-1-512x1024.jpg" alt="" data-id="815" data-full-url="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0478-1.jpg" data-link="https://www.microcosmos.tokyo/?attachment_id=815" class="wp-image-815" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0478-1-512x1024.jpg 512w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0478-1-150x300.jpg 150w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0478-1-768x1536.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0478-1.jpg 800w" sizes="(max-width: 512px) 100vw, 512px" /><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">フック　日軽産業</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="512" height="1024" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0477-1-512x1024.jpg" alt="" data-id="816" data-full-url="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0477-1.jpg" data-link="https://www.microcosmos.tokyo/?attachment_id=816" class="wp-image-816" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0477-1-512x1024.jpg 512w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0477-1-150x300.jpg 150w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0477-1-768x1536.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0477-1.jpg 800w" sizes="(max-width: 512px) 100vw, 512px" /><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">100均、無印木のフック</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="512" height="1024" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0476-1-512x1024.jpg" alt="" data-id="817" data-full-url="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0476-1.jpg" data-link="https://www.microcosmos.tokyo/?attachment_id=817" class="wp-image-817" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0476-1-512x1024.jpg 512w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0476-1-150x300.jpg 150w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0476-1-768x1536.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0476-1.jpg 800w" sizes="(max-width: 512px) 100vw, 512px" /><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">ニトリ　棚</figcaption></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="512" height="1024" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0474-1-512x1024.jpg" alt="" data-id="818" data-full-url="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0474-1.jpg" data-link="https://www.microcosmos.tokyo/?attachment_id=818" class="wp-image-818" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0474-1-512x1024.jpg 512w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0474-1-150x300.jpg 150w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0474-1-768x1536.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0474-1.jpg 800w" sizes="(max-width: 512px) 100vw, 512px" /><figcaption class="blocks-gallery-item__caption">無印　棚（色塗り替え）</figcaption></figure></li></ul></figure>



<p class="has-text-align-left">気分転換で棚やフックを移動した後に残る小さな穴。<br>地味に気になり、穴埋めパテで奇麗に埋めました。すると今度は壁紙の剥がれが気になりだして、、、室内の美化がどんどん進む。背景の壁が整うと、それに近接した置物の配置や汚どにも目が向く（以後、繰り返し）</p>



<p>逆に言うと、気になりつつも放置すると汚れが増えても許容し続ける事になるのでしょう。</p>



<p>こうして書くと神経症ぽく見えますが、強迫的な行動、精神状態ではないですよ。次々に穴を見つけている時は若干のめり込んで、ゲーム感覚はありますが。</p>



<p><br>補修後の生活はとても穏やかで清々しいです。小さな綻びを補修すると、他の部分へと意識が移り室内が奇麗に保てるようになったと思います。ちょっとずつ美（整理整頓）の基準が上がる感じ。</p>



<p>ひとつクリアすると次が見えてきて、それに対処して、また次に、、、を繰り返す。<br>小さな事も行動が伴うと、結果として大きな変化に向かうのだなと実感しました。</p>



<p>そこで思い出したのが、NYで行われた「割れ窓：Broken Window」政策</p>




<a rel="noopener" href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%89%B2%E3%82%8C%E7%AA%93%E7%90%86%E8%AB%96" title="割れ窓理論 - Wikipedia" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" src="https://s.wordpress.com/mshots/v1/https%3A%2F%2Fja.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25E5%2589%25B2%25E3%2582%258C%25E7%25AA%2593%25E7%2590%2586%25E8%25AB%2596?w=160&#038;h=90" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="90" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">割れ窓理論 - Wikipedia</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet"></div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%89%B2%E3%82%8C%E7%AA%93%E7%90%86%E8%AB%96" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">ja.wikipedia.org</div></div></div></div></a>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p><br>治安が悪化するまでには次のような経過をたどる。</p><p> ①建物の窓が壊れているのを放置すると、それが「誰も当該地域に対し関心を払っていない」というサインとなり、犯罪を起こしやすい環境を作り出す。<br> ②ゴミのポイ捨てなどの軽犯罪が起きるようになる。<br> ③住民のモラルが低下して、地域の振興、安全確保に協力しなくなる。それがさらに環境を悪化させる。<br> ④凶悪犯罪を含めた犯罪が多発するようになる。</p><p><br>したがって、治安を回復させるには、</p><p>・一見無害であったり、軽微な秩序違反行為でも取り締まる（ごみはきちんと分類して捨てるなど）。<br>・警察職員による徒歩パトロールや交通違反の取り締まりを強化する。<br>・地域社会は警察職員に協力し、秩序の維持に努力する。</p><p></p><cite>Wikipediaより</cite></blockquote>



<p>部屋の乱れを、治安の乱れと同一視するのはちょっと飛躍しすぎと思われますか？</p>



<p>さらにお家では、<span class="marker-under-red">荒らす人（治安を乱す人）</span>ｖｓ<span class="marker-under-blue">直す人（パトロールする警察や地元民</span>）が同一人物で、自作自演じゃないかと突っ込まれそうですが、意外と一人二役いけるもんです。</p>



<p>一人二役なので終結も、どちらを排他するわけでなく穏やかです。</p>



<p>この理論の根本にある<br>　「私は（あなたに、この場所に）関心を持っています。小さな事も見過ごしません」という態度は、</p>



<p>過去にフォーカスして相手を責める、非難する事だけが強調されると断罪的になりますが<br><span class="marker-under-blue"><span class="bold">大切に扱いたい、扱っていこう</span>と、今と未来にフォーカスする</span>事で、お互いを大切にする視点を持てるように思います。</p>



<p>巡り巡って、自分を慈しむ大切にする態度に繋がり、心の安寧が得られるのかなと思いました。自己完結的な幸せを、おうち生活では得られます。</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.microcosmos.tokyo/broken-window-theory/796/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>2021年想定を超えて実ったべランダ苺</title>
		<link>https://www.microcosmos.tokyo/growing-strawaberry/780/</link>
					<comments>https://www.microcosmos.tokyo/growing-strawaberry/780/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[komi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Jun 2021 13:58:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[グリーン]]></category>
		<category><![CDATA[春夏秋冬]]></category>
		<category><![CDATA[暮らしの仕組み]]></category>
		<category><![CDATA[べランダガーデニング]]></category>
		<category><![CDATA[ランナー]]></category>
		<category><![CDATA[収穫量を増やす]]></category>
		<category><![CDATA[栽培]]></category>
		<category><![CDATA[育て方]]></category>
		<category><![CDATA[苺]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.microcosmos.tokyo/?p=780</guid>

					<description><![CDATA[「果物の栽培は難しい」 そんな固定観念がありました。ダメもとで昨年末に植え付けた、苺。 2021年★初★べランダ苺は実りの季節を迎えています。 後から、後から実っています。 プランターをべランダ柵にハンギングにした事で、 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>「果物の栽培は難しい」</p>



<p>そんな固定観念がありました。ダメもとで昨年末に植え付けた、苺。</p>



<p>2021年★初★べランダ苺は実りの季節を迎えています。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0450-edited-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-782" width="480" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0450-edited-scaled.jpg 2560w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0450-edited-300x188.jpg 300w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0450-edited-1024x640.jpg 1024w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0450-edited-768x480.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0450-edited-1536x960.jpg 1536w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0450-edited-2048x1280.jpg 2048w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /><figcaption>赤い苺の奥に緑の実もたわわ</figcaption></figure></div>



<p>後から、後から実っています。</p>



<p>プランターをべランダ柵にハンギングにした事で、苺が土に触れずに太陽の光を浴びれた事も功を奏したのかな。無傷で完熟するので味も甘くて香も良し。これは成功と言えるのではないでしょうか。</p>



<p>植え付け時から葉も株もだいぶ大きくなりました。</p>



<p>　1月の苺→　<a href="https://www.microcosmos.tokyo/growingstrawberry/260/" data-type="post" data-id="260" target="_blank">ベランダガーデニング～いちごの成長～</a></p>



<p>5月から採れ始め、6月中旬の現在も2日に一粒のペースで食べています。<br>ただ、葉の色や成長速度に陰りが見え、お疲れ感があるので、そろそろランナー（ほふく茎）を伸ばして、無限苺に挑戦する時期か。</p>



<p>苺は植え付けから数年は収穫できるそうなので、プランターの本家はそのままに、下に伸ばすのも面白いかなと思案中。</p>




<a rel="noopener" href="https://gardenstory.jp/gardening/33288" title="イチゴのふやし方。最適な時期と方法、注意点を紹介します。" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/cocoon-resources/blog-card-cache/1d598bda357a33be82494e6646fa3cc7.jpg" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="90" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">イチゴのふやし方。最適な時期と方法、注意点を紹介します。</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet">イチゴを栽培するには、園芸店などで苗を買って植え付けるのが一般的ですが、じつは自分で株をふやすこともできます。「ランナー」と呼ばれる茎につく新芽を根付かせ、苗を育てる方法です。丈夫でよい果実をつける株</div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://gardenstory.jp/gardening/33288" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">gardenstory.jp</div></div></div></div></a>



<p></p>



<p>ナイアガラの滝のように、上から下に茎を伸ばすイメージ。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/aditya-chinchure-Xep4Bl2tKrE-unsplash-819x1024.jpg" alt="" class="wp-image-786" width="239" height="299" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/aditya-chinchure-Xep4Bl2tKrE-unsplash-819x1024.jpg 819w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/aditya-chinchure-Xep4Bl2tKrE-unsplash-240x300.jpg 240w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/aditya-chinchure-Xep4Bl2tKrE-unsplash-768x960.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/aditya-chinchure-Xep4Bl2tKrE-unsplash-1229x1536.jpg 1229w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/aditya-chinchure-Xep4Bl2tKrE-unsplash-1638x2048.jpg 1638w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/aditya-chinchure-Xep4Bl2tKrE-unsplash-scaled.jpg 2048w" sizes="(max-width: 239px) 100vw, 239px" /><figcaption>苺ナイアガラ仕立てにできるかな？</figcaption></figure></div>



<p>狭くて囲まれたべランダを限界と捉えず、その特性を活かすと新たな可能性や形式が見えてきました。</p>



<p></p>



<p>今後も、都会ならではの植物たちとの付き合い方、見つていきたいと思います。</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.microcosmos.tokyo/growing-strawaberry/780/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>西瓜の季節と生ごみ処理問題、そして未来への展望</title>
		<link>https://www.microcosmos.tokyo/garbage-disposal/763/</link>
					<comments>https://www.microcosmos.tokyo/garbage-disposal/763/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[komi]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Jun 2021 03:15:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[便利グッズ]]></category>
		<category><![CDATA[春夏秋冬]]></category>
		<category><![CDATA[暮らしの仕組み]]></category>
		<category><![CDATA[おすすめ]]></category>
		<category><![CDATA[一人暮らし]]></category>
		<category><![CDATA[東京]]></category>
		<category><![CDATA[梅雨]]></category>
		<category><![CDATA[生ごみ処理]]></category>
		<category><![CDATA[西瓜の皮]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.microcosmos.tokyo/?p=763</guid>

					<description><![CDATA[梅雨の季節は、天気も気持ちも体も沈みがち。停滞に向かう人間に対して、植物たちの成育は旺盛になります。雨に濡れた葉は瑞々しくて美しい。 爽やかでさっぱりしたものが食べたいこの季節、八百屋さんでは、早くも九州産の西瓜が出始め [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>梅雨の季節は、天気も気持ちも体も沈みがち。停滞に向かう人間に対して、植物たちの成育は旺盛になります。雨に濡れた葉は瑞々しくて美しい。</p>



<p>爽やかでさっぱりしたものが食べたいこの季節、八百屋さんでは、早くも九州産の西瓜が出始めました。</p>



<p><br>1/4や1/8カットで売られている西瓜を、ひと手間ですがまとめてカットしてタッパーに入れておくと手軽に食べられます。ただ、残った西瓜の皮って水分が多く嵩があり、梅雨の季節はカビや匂いの素になりがち。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignright size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0472-1-edited-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-770" width="374" height="233" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0472-1-edited-scaled.jpg 2560w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0472-1-edited-300x188.jpg 300w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0472-1-edited-1024x640.jpg 1024w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0472-1-edited-768x480.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0472-1-edited-1536x960.jpg 1536w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0472-1-edited-2048x1280.jpg 2048w" sizes="(max-width: 374px) 100vw, 374px" /><figcaption>カットしておけばいつでもつまめる</figcaption></figure></div>



<p>皮の処理については</p>



<p>①<span class="marker-under">べランダで干して水分を抜く</span>　<br>②<span class="marker-under">漬物に使うといった</span></p>



<p>といった工夫もありますが</p>



<p>①は、この時期は乾燥し辛く虫がくる<br>②は、味が好みじゃなかった</p>



<p>という事で、我が家では不採用。<span class="marker-under-blue">代わりに愛しの生ごみ処理機に夜間お任せしています。</span><a href="https://www.microcosmos.tokyo/buranable-garbage/568/" data-type="post" data-id="568" target="_blank">燃えるごみを減らす工夫</a></p>



<p>山もりの皮（写真はメロンの皮。西瓜は撮り忘れた。）</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0464-edited.jpg" alt="" class="wp-image-765" width="345" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0464-edited.jpg 2000w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0464-edited-300x300.jpg 300w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0464-edited-1024x1024.jpg 1024w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0464-edited-150x150.jpg 150w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0464-edited-768x768.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0464-edited-1536x1536.jpg 1536w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0464-edited-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" /><figcaption>メロンの皮</figcaption></figure></div>



<p>カリカリのホカホカの皮のミイラ</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0465-edited.jpg" alt="" class="wp-image-767" width="329" height="329" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0465-edited.jpg 2000w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0465-edited-300x300.jpg 300w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0465-edited-1024x1024.jpg 1024w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0465-edited-150x150.jpg 150w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0465-edited-768x769.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0465-edited-1534x1536.jpg 1534w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/06/DSC_0465-edited-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 329px) 100vw, 329px" /><figcaption>網目が際立つ乾燥したメロンの皮</figcaption></figure></div>



<p><br>生ごみ処理機はいろんなタイプがありますが、我が家のは低温の送風で乾燥させるので、少し香ばしい匂いがしまます。動作中のモーター音は昔の冷蔵庫の音位でしょうか。</p>



<p>仕上がった皮はこのまま燃えるごみ袋に入れて終了。次回のゴミの日まで匂いもカビの心配もなくなります。加えて、嵩が大幅に減るのでゴミ量大幅削減をできます。野菜や果物、生き物ってほぼ水分なんですね。</p>



<p>■野菜の水分量を調べてみたら、9割越え</p>




<a rel="noopener" href="https://www.yasainavi.com/eiyou/eiyouhyou/direction=desc/sort=water/level=1" title="水分の多い順　主要野菜" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/cocoon-resources/blog-card-cache/b513c0579721a6dce5cd155ba8b97690.jpg" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="90" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">水分の多い順　主要野菜</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet">野菜の栄養成分一覧表のページです。水分の多い順に並び替えられています 。</div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://www.yasainavi.com/eiyou/eiyouhyou/direction=desc/sort=water/level=1" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">www.yasainavi.com</div></div></div></div></a>



<p></p>



<p>■ついでに人間の水分量は、年齢で変化するけど概ね6割<br></p>




<a rel="noopener" href="https://www.otsuka.co.jp/nutraceutical/about/rehydration/water/body-fluid/" title="身体と水分｜大塚製薬" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/cocoon-resources/blog-card-cache/0298c7a5e0b5b227646e8c42310d70ad.png" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="90" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">身体と水分｜大塚製薬</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet">今までにない新たな市場を創り出す。大塚製薬のニュートラシューティカルズ関連事業、「身体と水分」のページです。</div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://www.otsuka.co.jp/nutraceutical/about/rehydration/water/body-fluid/" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">www.otsuka.co.jp</div></div></div></div></a>



<p></p>



<p>という事で、生物の水分を抜くことは嵩減らしに大きな力を発揮します。</p>



<p>余談ですが、今は燃えるゴミで出している生ごみを、我が家のガーデニング用土へ回すシステム構築が私の夢。もう少し大きなべランダがあるお家を手に入れて、リサイクル工場を目論む日々です。</p>



<p>我が家の生ごみ処理機はこちら↓ 燃えるごみの削減のため、市町村によっては助成金が出ます！</p>



<!-- START MoshimoAffiliateEasyLink --><script type="text/javascript">(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))})(window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js?20210203","msmaflink");msmaflink({"n":"","b":"","t":"","d":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp","c_p":"","p":["\/@0_mall\/akindo\/cabinet\/l24\/pcl-33-bwr.jpg"],"u":{"u":"https:\/\/item.rakuten.co.jp\/akindo\/pcl-33-bwr\/","t":"rakuten","r_v":""},"v":"2.1","b_l":[{"id":1,"u_tx":"楽天市場で見る","u_bc":"#f76956","u_url":"https:\/\/item.rakuten.co.jp\/akindo\/pcl-33-bwr\/","a_id":2588811,"p_id":54,"pl_id":27059,"pc_id":54,"s_n":"rakuten","u_so":1},{"id":2,"u_tx":"Amazonで見る","u_bc":"#f79256","u_url":"https:\/\/www.amazon.co.jp\/s\/ref=nb_sb_noss_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A\u0026url=search-alias%3Daps\u0026field-keywords=","a_id":2600108,"p_id":170,"pl_id":27060,"pc_id":185,"s_n":"amazon","u_so":2}],"eid":"4K1Q0","s":"xs"});</script><div id="msmaflink-4K1Q0">リンク</div><!-- MoshimoAffiliateEasyLink END -->
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.microcosmos.tokyo/garbage-disposal/763/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>『賃貸か？持ち家か？』論争　～私の結論～</title>
		<link>https://www.microcosmos.tokyo/second-hand-apartment/752/</link>
					<comments>https://www.microcosmos.tokyo/second-hand-apartment/752/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[komi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Jun 2021 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[暮らしの仕組み]]></category>
		<category><![CDATA[どうなの]]></category>
		<category><![CDATA[中古マンション]]></category>
		<category><![CDATA[初期費用]]></category>
		<category><![CDATA[持ち家]]></category>
		<category><![CDATA[論争]]></category>
		<category><![CDATA[諸費用]]></category>
		<category><![CDATA[賃貸]]></category>
		<category><![CDATA[賃貸か持ち家か]]></category>
		<category><![CDATA[購入]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.microcosmos.tokyo/?p=752</guid>

					<description><![CDATA[繰り返される論点に「賃貸か？持ち家か？」があります。ここ数週間の中古マンション巡りを経て、私なりの結論が出ました。 目次 中古マンション購入には莫大な初期費用が必要諸費用の目安（某大手不動産屋による）節約ポイント中古マン [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>繰り返される論点に「賃貸か？持ち家か？」があります。<br>ここ数週間の中古マンション巡りを経て、私なりの結論が出ました。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-8" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-8">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">中古マンション購入には莫大な初期費用が必要</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">諸費用の目安（某大手不動産屋による）</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">節約ポイント</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">中古マンション購入で得る物</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">結論</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">中古マンション購入には莫大な初期費用が必要</span></h2>



<p>中古マンション購入時に必要な諸費用と、所有する事で発生するランニングコスト（修繕積立金、管理費、固定資産税）を知り、財産を持つということは維持管理の責任が発生する事を学びました（当たり前ですかね）</p>



<p>そして不動産屋への仲介手数料、ローンを組む際の保証金、登記費用と思った以上にかかる現実に慄く。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">諸費用の目安（某大手不動産屋による）</span></h2>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td class="has-text-align-left" data-align="left">登記費用</td><td>登録免許税　+　<span class="marker-under-red">所有権移転にかかる司法書士の経費・報酬※</span></td><td>40万</td></tr><tr><td class="has-text-align-left" data-align="left">銀行諸経費</td><td>住宅ローン利用時<br>事務手数料、印紙代</td><td>3万3千円</td></tr><tr><td class="has-text-align-left" data-align="left">ローン保証料</td><td>借入金額と借入年数により異なる<br>100万あたり20,700円</td><td></td></tr><tr><td class="has-text-align-left" data-align="left">火災保険料</td><td>加入する・しないは任意<br>（目安　1０年一括27万円）</td><td></td></tr><tr><td class="has-text-align-left" data-align="left">仲介手数料</td><td>売買を担当した仲介業者へ払う<br><span class="marker-under-red">（本体価格×３％＋6万円）※</span></td><td></td></tr><tr><td class="has-text-align-left" data-align="left">固定資産税・都市計画税の清算金</td><td>物件に課せられる税金の年額を日割りで清算</td><td></td></tr><tr><td class="has-text-align-left" data-align="left">契約書印紙代</td><td>1千万以上の契約書には　１万円<br>5千万以上の契約書には　3万円</td><td></td></tr><tr><td class="has-text-align-left" data-align="left"><span class="bold">合計</span></td><td></td><td><span class="bold">物件価格の7～10％</span></td></tr></tbody></table></figure>



<p><span class="marker-under-red">※所有権移転登記の手続きを自分で行うと、司法書士に報酬を支払う必要がないようです。</span></p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>所有権移転登記の手続きを自分で行うと、司法書士に報酬を支払う必要がありません。先述したように司法書士への報酬は、おおよその目安として数万～5万円程度です。依頼内容や物件の価格によってはもっと高額になることもあるでしょう。</p><cite>https://www.rehouse.co.jp/relifemode/column/at/at_0025/</cite></blockquote>



<p>※<span class="marker-red"><span class="bold">仲介手数料</span><span class="red"><span class="bold-red">上限額</span></span></span>の速算式　→　<span class="bold">売買金額×3.3％＋6.6万円</span></p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>繰り返しになりますが、法律で定められているのはあくまで仲介手数料の上限額であって、仲介手数料の金額そのものではありません。ところが、実際はほとんどの不動産会社がこの上限額を法律で定められた定価であるかのように、当たり前に満額請求しています。</p><cite>https://www.reds.co.jp/column/p14239/</cite></blockquote>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">節約ポイント</span></h2>



<ul><li><span class="bold">所有権移転手続きを自分で行う</span></li><li><span class="bold">仲介手数料が半額や定額制の不動産屋を通して購入する</span></li></ul>



<p>そんなこんなで、知識があれば色々と値下げできるポイントはありそうですが、ぼんやりしていると数十万単位で余計に取られそうです。全体的に金額も大きいので金銭感覚が麻痺してきます。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">中古マンション購入で得る物</span></h2>



<p>35年ローンを組むと、月々の支払は現在の家賃に少し足せば、ワンランク上の部屋に住む事は出来そうでした。（１K→１LDKや２K）。そして、ローン支払い後には自分の物になるので、老後の住居は確保された安心感。ただし<span class="bold">管理費と修繕積立金と固定資産税は払い続けないといけないけどね！</span></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc5">結論</span></h2>



<p>仕事へのアクセスに問題なく、月々のローン支払いが現状の家賃と同等の物件に出合えれば買い。それ以上であれば、貯金やNISAなどの積み立てを含めた生活費を圧迫するような場合は、現状維持との結論です。</p>



<p>所得を増やして買うのも一つの方向だと思います。ただ、持ち家になることで経年による修繕積立金の増額や売る必要が出た場合のリスクは忘れてはいけません。</p>



<p>不動産屋さんに色々とお聞きしたのですが、<span class="marker-red">修繕積立金が増える設備に<span class="bold">機械式駐車場</span></span>があります。エレベーターの数も多いと、その分修繕費用がかさみます（メンテ15年、取り換え30年）。住居者が少ないと（40戸以下）、大規模修繕などで積み立て金が不足する場合の負担分が大きくなる可能性があります。マンションの長期修繕計画と管理がしっかりしているかは、確認したい点です。</p>



<p>今のところ、全ての条件が揃った物件には出会えていません。数件見て、私には購入が難しいかもと思い始めています。いい夢見ましたし、お金について見直すきっかけになりました。</p>



<p>ローンの組み方や人生設計の話は、高校あたりで必須科目で取り入れたらいいのにと思いました。</p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.microcosmos.tokyo/second-hand-apartment/752/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>夜、しっかり眠る為の工夫　～ルーティンとリラックスグッズ～</title>
		<link>https://www.microcosmos.tokyo/sleepwell/711/</link>
					<comments>https://www.microcosmos.tokyo/sleepwell/711/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[komi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 May 2021 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[便利グッズ]]></category>
		<category><![CDATA[暮らしの仕組み]]></category>
		<category><![CDATA[グッズ]]></category>
		<category><![CDATA[ナイトルーティン]]></category>
		<category><![CDATA[副交感神経]]></category>
		<category><![CDATA[布団乾燥機]]></category>
		<category><![CDATA[深くする]]></category>
		<category><![CDATA[眠れない]]></category>
		<category><![CDATA[睡眠]]></category>
		<category><![CDATA[質を上げる]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.microcosmos.tokyo/?p=711</guid>

					<description><![CDATA[日中の交感神経優位な状態からリラックスモードである副交感神経へスイッチできると、入眠がスムーズになります。 私のナイトルーティンは、食後に片づけ、you tube、映画視聴後22時頃には照明を落として間接照明へ切り替え心 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>日中の交感神経優位な状態からリラックスモードである副交感神経へスイッチできると、入眠がスムーズになります。</p>



<p>私のナイトルーティンは、食後に片づけ、you tube、映画視聴後<br>22時頃には照明を落として間接照明へ切り替え心身をリラックスモードへ誘導します。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-10" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-10">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">体のリラックスタイム</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">環境をととのえる</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">You tube先生をご紹介</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">体のリラックスタイム</span></h2>



<ol><li>　湯舟につかりゆったり入浴</li><li>　動く気力がある日　→　ストレッチやヨガ</li><li>　動くのが億劫な日　→　フォームローラー、ボール</li></ol>



<p>20分～1時間、その日の調子に合わせてプログラムを選択します。<br>どちらも you tubeでお世話になっている先生がいます！後半にご紹介しますね。</p>



<p>ヨガマットは一枚あると便利です。<br>ヨガやストレッチの際に背中や膝が痛くないのはもちろん、室内でアクティブに動く際に減音効果もあります。昼寝にも使えます。</p>



<p>フォームローラーは整体・マッサージ好きには激押しです。背中、腰回り、お尻をの下に置いてコロコロするのですが、形状と硬さが絶妙に気持ち良い。全身使えます。お家でメンテナンスが出来るようになり、整体へ通う回数が減りました。</p>



<!-- START MoshimoAffiliateEasyLink --><script type="text/javascript">(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))})(window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js?20210203","msmaflink");msmaflink({"n":"トリガーポイント グリッド フォームローラー 筋膜リリース 筋膜はがし　筋膜ローラー ストレッチグッズ ストレッチローラー スポーツ アフターケア トレーニング TRIGGER POINT GRID","b":"","t":"","d":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp","c_p":"\/@0_mall\/deroque\/cabinet\/2016_1","p":["\/100-10565_1.jpg","\/100-10565_2.jpg","\/100-10565_3.jpg"],"u":{"u":"https:\/\/item.rakuten.co.jp\/deroque\/100-10565\/","t":"rakuten","r_v":""},"v":"2.1","b_l":[{"id":1,"u_tx":"楽天市場で見る","u_bc":"#f76956","u_url":"https:\/\/item.rakuten.co.jp\/deroque\/100-10565\/","a_id":2588811,"p_id":54,"pl_id":27059,"pc_id":54,"s_n":"rakuten","u_so":1},{"id":2,"u_tx":"Amazonで見る","u_bc":"#f79256","u_url":"https:\/\/www.amazon.co.jp\/s\/ref=nb_sb_noss_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A\u0026url=search-alias%3Daps\u0026field-keywords=%E3%83%88%E3%83%AA%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88%20%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%89%20%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC%20%E7%AD%8B%E8%86%9C%E3%83%AA%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%B9%20%E7%AD%8B%E8%86%9C%E3%81%AF%E3%81%8C%E3%81%97%E3%80%80%E7%AD%8B%E8%86%9C%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC%20%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81%E3%82%B0%E3%83%83%E3%82%BA%20%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC%20%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%20%E3%82%A2%E3%83%95%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B1%E3%82%A2%20%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%20TRIGGER%20POINT%20GRID","a_id":2600108,"p_id":170,"pl_id":27060,"pc_id":185,"s_n":"amazon","u_so":2}],"eid":"A83lB","s":"xs"});</script><div id="msmaflink-A83lB">リンク</div><!-- MoshimoAffiliateEasyLink END -->



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">環境をととのえる</span></h2>



<ol><li>間接照明にして部屋を暗くする</li><li>布団を温める（体のリラックスタイムと並行して布団乾燥機をスイッチオン）</li></ol>



<p><br>　布団乾燥機を使用して布団を温めます。<br>　ポカポカのお布団は幸せ気分に浸れます。子供の頃、干した日の布団って気持ち良かったですよね。</p>



<p>　最近の布団乾燥機は気が利いていて、梅雨など湿気が籠り易い季節には<strong><span class="marker-red">〔夏モード〕送風仕上げ</span></strong>を使うことで、湿気が取れたサラッとふんわりした布団が作れます。外干しができない家庭では、通年使えるお助けアイテムです。</p>



<p>　送風パイプを布団の間に差し込むだけなので設置が簡単なところも良し。<br>　</p>



<!-- START MoshimoAffiliateEasyLink --><script type="text/javascript">(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))})(window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js?20210203","msmaflink");msmaflink({"n":"アイリスオーヤマ　IRIS　OHYAMA ふとん乾燥機 カラリエ KFKC3WP [マット無タイプ \/ダニ対策モード搭載][布団乾燥機 ダニ退治 KFKC3WP　]","b":"","t":"","d":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp","c_p":"\/@0_mall\/biccamera\/cabinet\/product\/3886","p":["\/00000006030155_a01.jpg","\/00000006030155_a02.jpg","\/00000006030155_a03.jpg"],"u":{"u":"https:\/\/item.rakuten.co.jp\/biccamera\/4967576377034\/","t":"rakuten","r_v":""},"v":"2.1","b_l":[{"id":1,"u_tx":"楽天市場で見る","u_bc":"#f76956","u_url":"https:\/\/item.rakuten.co.jp\/biccamera\/4967576377034\/","a_id":2588811,"p_id":54,"pl_id":27059,"pc_id":54,"s_n":"rakuten","u_so":1},{"id":2,"u_tx":"Amazonで見る","u_bc":"#f79256","u_url":"https:\/\/www.amazon.co.jp\/s\/ref=nb_sb_noss_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A\u0026url=search-alias%3Daps\u0026field-keywords=%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%A4%E3%83%9E%E3%80%80IRIS%E3%80%80OHYAMA%20%E3%81%B5%E3%81%A8%E3%82%93%E4%B9%BE%E7%87%A5%E6%A9%9F%20%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%AA%E3%82%A8%20KFKC3WP%20%5B%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%88%E7%84%A1%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%97%20%2F%E3%83%80%E3%83%8B%E5%AF%BE%E7%AD%96%E3%83%A2%E3%83%BC%E3%83%89%E6%90%AD%E8%BC%89%5D%5B%E5%B8%83%E5%9B%A3%E4%B9%BE%E7%87%A5%E6%A9%9F%20%E3%83%80%E3%83%8B%E9%80%80%E6%B2%BB%20KFKC3WP%E3%80%80%5D","a_id":2600108,"p_id":170,"pl_id":27060,"pc_id":185,"s_n":"amazon","u_so":2}],"eid":"AwOLx","s":"xs"});</script><div id="msmaflink-AwOLx">リンク</div><!-- MoshimoAffiliateEasyLink END -->



<p></p>



<p>体のリラックスタイム後半には半分寝始めるので、最終的にはふらふらしながらベッドに移り入眠です。頭が冴えて眠れない時は、ラジオ深夜便など穏やかな声を小さなボリュームで流します。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">You tube先生をご紹介</span></h2>



<p><strong><span class="fz-28px"><span class="marker-blue"><span class="fz-24px">B-life　まりこ先生</span></span></span></strong></p>



<p><span class="marker-red"><strong>POINT</strong></span>：目的に応じたプログラムが満載。夜ヨガは20分程度の物が多い。（朝ヨガは6分と短い物からあり、状況に合わせて選べるのが有難い！）スタジオでのレッスンを受けている気持ちになれます。</p>



<p>　</p>



<iframe loading="lazy" width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/MAstgS8OwKM?start=6" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>



<p><span class="marker-blue"><strong><span class="fz-24px">美筋ヨガチャンネル　なおさん</span></strong></span></p>



<p><span class="marker-red"><strong>POINT</strong></span>：　ヨガ、ストレッチ、フォームローラー、ボールなどバリエーションあり。働く女性に寄り添ったプログラムが魅力。<br>　</p>



<iframe loading="lazy" width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/o9pKWG9XjxU?start=9" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>



<p>テニスボールでも試しましたが、やはり専用のこちらの方が良かったです↓</p>



<!-- START MoshimoAffiliateEasyLink --><script type="text/javascript">(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))})(window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js?20210203","msmaflink");msmaflink({"n":"【海外正規品】マッサージボール トリガーポイント MB1 セルフマッサージ 筋膜リリース 太もも 脚 簡単 ウォーミングアップ クールダウン お尻 ふくらはぎ 腓骨周辺 前脛骨筋 腰まわり TriggerPoint あす楽 送料無料","b":"","t":"","d":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp","c_p":"\/@0_mall\/sportsimpact\/cabinet\/triggerpoint","p":["\/trg011-01.jpg","\/trg011-02.jpg","\/trg011-03.jpg"],"u":{"u":"https:\/\/item.rakuten.co.jp\/sportsimpact\/trg011\/","t":"rakuten","r_v":""},"v":"2.1","b_l":[{"id":1,"u_tx":"楽天市場で見る","u_bc":"#f76956","u_url":"https:\/\/item.rakuten.co.jp\/sportsimpact\/trg011\/","a_id":2588811,"p_id":54,"pl_id":27059,"pc_id":54,"s_n":"rakuten","u_so":1},{"id":2,"u_tx":"Amazonで見る","u_bc":"#f79256","u_url":"https:\/\/www.amazon.co.jp\/s\/ref=nb_sb_noss_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A\u0026url=search-alias%3Daps\u0026field-keywords=%E3%80%90%E6%B5%B7%E5%A4%96%E6%AD%A3%E8%A6%8F%E5%93%81%E3%80%91%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%20%E3%83%88%E3%83%AA%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88%20MB1%20%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8%20%E7%AD%8B%E8%86%9C%E3%83%AA%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%B9%20%E5%A4%AA%E3%82%82%E3%82%82%20%E8%84%9A%20%E7%B0%A1%E5%8D%98%20%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%20%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%80%E3%82%A6%E3%83%B3%20%E3%81%8A%E5%B0%BB%20%E3%81%B5%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%AF%E3%81%8E%20%E8%85%93%E9%AA%A8%E5%91%A8%E8%BE%BA%20%E5%89%8D%E8%84%9B%E9%AA%A8%E7%AD%8B%20%E8%85%B0%E3%81%BE%E3%82%8F%E3%82%8A%20TriggerPoint%20%E3%81%82%E3%81%99%E6%A5%BD%20%E9%80%81%E6%96%99%E7%84%A1%E6%96%99","a_id":2600108,"p_id":170,"pl_id":27060,"pc_id":185,"s_n":"amazon","u_so":2}],"eid":"1M9Qp","s":"xs"});</script><div id="msmaflink-1M9Qp">リンク</div><!-- MoshimoAffiliateEasyLink END -->



<p><br><span class="fz-24px"><strong><span class="marker-blue">リリースハウス　そうすけさん</span></strong></span></p>



<p><br><span class="marker-red"><strong>POINT</strong></span>：　低くて落ち着いた声が夜のリラックスモードに最適。初心者に向けてフォームローラーの使い方から、目的別のプログラムも豊富。<br>　　　　　</p>



<iframe loading="lazy" width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/XC89x4Ami1I?start=6" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>



<p><br>夜にストレッチやヨガを取り入れてから、疲れを持ち越さなくなりました。<br>体が解れているので力が抜けやすく、何より寝るのが気持ち良いです。</p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.microcosmos.tokyo/sleepwell/711/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>素晴らしきAmazon　Prime　　　　　　　　　　　　　　　　　　～Prime Videoで世界の文化に触れる（刑事・探偵ドラマ）～　　　　　　　　　　　　　　　　　　</title>
		<link>https://www.microcosmos.tokyo/wonderfulamazonprime/597/</link>
					<comments>https://www.microcosmos.tokyo/wonderfulamazonprime/597/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[komi]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 May 2021 14:44:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[便利グッズ]]></category>
		<category><![CDATA[暮らしの仕組み]]></category>
		<category><![CDATA[Amazonプライム]]></category>
		<category><![CDATA[アメリカ]]></category>
		<category><![CDATA[イギリス]]></category>
		<category><![CDATA[いくら]]></category>
		<category><![CDATA[おすすめ]]></category>
		<category><![CDATA[お勧め]]></category>
		<category><![CDATA[お家時間]]></category>
		<category><![CDATA[ビデオ]]></category>
		<category><![CDATA[何ができる]]></category>
		<category><![CDATA[刑事]]></category>
		<category><![CDATA[北欧]]></category>
		<category><![CDATA[巣ごもり]]></category>
		<category><![CDATA[探偵]]></category>
		<category><![CDATA[海外ドラマ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.microcosmos.tokyo/?p=597</guid>

					<description><![CDATA[　私の大学時代（20年前）は映画を見たければ、映画館に行く（安くて1000円）、レンタル（新作300円、旧作100円）、図書館、ＴＶのロードショーでといった具合。見れる物は予算も時間（借りに行く手間、即時性がない）も内容 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>　私の大学時代（20年前）は映画を見たければ、映画館に行く（安くて1000円）、レンタル（新作300円、旧作100円）、図書館、ＴＶのロードショーでといった具合。見れる物は予算も時間（借りに行く手間、即時性がない）も内容も限られていました。無限に広がる豊かな文化は、やはり裕福な人達の物だったのです。</p>



<p>それが今や、、、Amazon prime に入れば月500円、年間4900円。学生なら割引（月額が通常の半分）で恩恵を受けられます。巣ごもり時代にもぴったりですね。</p>



<p>私はAmazon primeは、Prime videoとショッピング送料無料だけの使用ですが、それでも年会費を払う価値があると感じています。</p>



<p>Prime　Videoは全てが無料ではありませんが、国内外の新しい映画やドラマもどんどん入るので毎日一本見ても尽きる様子はありません。有料作品でも一般的なレンタル料と同等の400円位でした。</p>



<p>海外の映画、ドキュメンタリー、ドラマが見れるのも魅力です。<br>ネットに繋がったPCやスマホさえあれば、世界中の作品に触れあえるのです。ひとつのテーマをとっても国が違うと全然扱い方が違うなぁと、自分自身や国を顧みるきっかけにもなります。</p>



<a rel="nofollow" href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=2600108&amp;p_id=170&amp;pc_id=185&amp;pl_id=4062&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Ftryprimefree" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade">Amazon prime会員をお試しする</a><img decoding="async" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=2600108&amp;p_id=170&amp;pc_id=185&amp;pl_id=4062" width="1" height="1" style="border:none;">




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-12" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-12">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">刑事・探偵・法廷物など事件物好きのお勧め海外ドラマ5選</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">刑事ジョン・ルーサー　シーズン５</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">リッパーストリート　シーズン５（完結）</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">エレメンタリー　ホームズ＆ワトソン　in NY　シーズン6（完結）</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">ブル　心を操る天才　シーズン４</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">刑事ヴァランダ‐　シーズン４（完結）　←2021年5月現在はPrime　Videoから外れていた（涙</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">北欧～アメリカの刑事・探偵ドラマまとめ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">刑事・探偵・法廷物など事件物好きのお勧め海外ドラマ5選</span></h2>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">刑事ジョン・ルーサー　シーズン５</span></h2>



<p><br>　ロンドン首都警察が舞台。警官はピッキングが基本？と思う位に気軽に不法侵入をしますが、主人公であるルーサーは刑事としての使命感と高い倫理観も持っています。また、感受性が豊で優しいのに喧嘩も強いという稀有な才能の持ち主（それにより心身の調子を崩しますがね）日本だと法律や制度に縛られて、その中で個人がどう感じるかは二の次になりがちですが<span class="bold">個</span>にしっかりとフォーカスを当てるのは、やはり個人主義の長い伝統故でしょうか。<br>　※身近な人がどんどん死んで行き、描写もやや強めなので心理状態の良い時に。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">リッパーストリート　シーズン５（完結）</span></h2>



<p><br>　19世紀のイーストロンドンが舞台。建物や衣装も美しい。　<br>　当時の文化や歴史を楽しめます。主人公は博識で高潔で賢いリード。彼を取り巻く個性的な同僚も見どころ。現在よりはるかに格差や差別が強くあからさまだった時代にそれぞれが必死に生きようとする姿や戦争が及ぼした影響を考えずにはいられない一作。リードの年の重ね方がほろ苦い。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">エレメンタリー　ホームズ＆ワトソン　in NY　シーズン6（完結）</span></h2>



<p><br>　言わずと知れた現代のシャーロックホームズアメリカ版。ストーリー中ではシャーロックは元麻薬依存症のＮＹ市警の顧問探偵。ワトソン（女性）は、当初その付き添いでした。飛びぬけた感受性、人並み外れた知性と洞察力を持つ故に他者を必要とせず、社会の中では不適応を起こしてきたシャーロック。ワトソンと事件解決に挑む中でパートナーシップという新たな人間関係を築いていきます。<br>　舞台がＮＹという事もあり、現代社会におけるこれからの人間同士の在り方も考えさせられる作品です。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc5">ブル　心を操る天才　シーズン４</span></h2>



<p><br>　舞台は現代のアメリカ。主人公は裁判科学の専門家ブル。ブルと仲間はクライアントを勝たせるために陪審員たちのデータを分析し、証人や被告の発言や立ち振る舞いをアドバイスして勝利に導きます。<br>　<span class="marker-under">裁判は陪審員選びから始まる</span>ところが面白い。どんな説明方法をとっても理解が得られない人や物事ってありますよね。「万人の心を同じ方向へ動かす事は無理」として、ブルは自分のクライアントの評決に賛同しうる人を選ぶ事から始めるのです。その上で相手を分析して策を組み立てていきます。相棒である弁護士ベニーの人の心を掴むロジックや確信犯的な印象操作も見どころ。社会的な成功者や弁護士は真正直なだけじゃ勝ち残れないよなぁ、と嫌味なく思えます。</p>



<p>　題名だけ見ると「心を操る天才」のブルは、どんな人も自在に操れるように読めます。しかしブルはむしろ人の変えられる面と変えられない面を判別して、出来る処に集中して注力するのです。人の心理に興味がある人も楽しめる一作。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">刑事ヴァランダ‐　シーズン４（完結）　←2021年5月現在はPrime　Videoから外れていた（涙</span></h2>



<p><br>　スウェーデンの小都市イースタが舞台。北欧の白い景色と静かに流れる日々が美しい。平凡そうな日常で起こる事件。出口のない陰鬱としたこの雰囲気は何由来であろうか。安易な答えよりも悩める日々を愛せる人には、ほっとする面がある一作。</p>



<p>今回ご紹介したドラマは1話45～50分ですが、刑事ヴァランダーは１話1時間30分と長めで、テンポもゆっくりなのでじっくりお時間ある時に。（Prime Videoへの復活を強く望む）</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc7">北欧～アメリカの刑事・探偵ドラマまとめ</span></h2>



<p>　北欧、イギリス方面は全体的に　<span class="marker-under-blue">孤独</span>　<span class="marker-under-blue">家族への複雑な思い</span>　<span class="marker-under-blue">仕事への依存</span>　<span class="marker-under-blue">大衆への違和感</span>　<span class="marker-under-blue">終わりなき人生への倦怠</span>　<span class="marker-under-blue">抑えられない異常性</span>　などネガティブな感情を肯定している気さえします。<br>対してアメリカ作品は、表向きの味付けはエンターテイメント！なんだけど、実はテーマは同じではと繰り返し見る内に感じ始めております。</p>



<p>　またイギリス系は死人の描写に拘りが強いようで、死因による姿勢や表情の違いなどがそれぞれ細かい。それだけ死が身近な国なのでしょうか。正確さの有無は私には判断が付きませんが、どちらにしても日本育ちの私には新鮮でした。日本での死人の描写というと、八墓村の劇的な場面が頭をよぎってしまいます。</p>



<p>今回は巣ごもり時間に楽しめるお勧めドラマでしたが、ドキュメンタリーも海外作品が多数楽しめます。Amazon primeに入られている方は、Amazon　video　を観に行って損はないですよ。入っていない方も無料体験から始めてみては。</p>



<a rel="nofollow" href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=2600108&amp;p_id=170&amp;pc_id=185&amp;pl_id=4062&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Ftryprimefree" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade">Amazon prime会員をお試しする</a><img decoding="async" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=2600108&amp;p_id=170&amp;pc_id=185&amp;pl_id=4062" width="1" height="1" style="border:none;">
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.microcosmos.tokyo/wonderfulamazonprime/597/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>燃えるごみを減らす工夫</title>
		<link>https://www.microcosmos.tokyo/buranable-garbage/568/</link>
					<comments>https://www.microcosmos.tokyo/buranable-garbage/568/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[komi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Apr 2021 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[暮らしの仕組み]]></category>
		<category><![CDATA[処理]]></category>
		<category><![CDATA[方法]]></category>
		<category><![CDATA[減らす]]></category>
		<category><![CDATA[燃えるごみ]]></category>
		<category><![CDATA[燃えるごみ　処理]]></category>
		<category><![CDATA[燃えるごみ処理]]></category>
		<category><![CDATA[燃えるごみ減らす]]></category>
		<category><![CDATA[生ごみ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.microcosmos.tokyo/?p=568</guid>

					<description><![CDATA[ひとり暮らしで一週間に出すゴミの量は、ミニサイズ１とSサイズ１の15リットル。 極小ではありませんが、日々の取り組みで無理なくできるレベルです。そんな私の工夫を5つご紹介します。 目次 野菜の皮や小さな残りを捨てない包装 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>ひとり暮らしで一週間に出すゴミの量は、ミニサイズ１とSサイズ１の15リットル。</p>



<p>極小ではありませんが、日々の取り組みで無理なくできるレベルです。そんな私の工夫を5つご紹介します。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-14" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-14">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">野菜の皮や小さな残りを捨てない</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">包装が少ない物を選ぶ</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">ティッシュは適正サイズを選ぶ</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">ゴミの嵩を減らす</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">使い捨てない物を使う</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">ゴミの分別（燃えるごみ、紙類、プラスティック）をしっかりする</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">野菜の皮や小さな残りを捨てない</span></h2>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignright size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0248-edited-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-580" width="306" height="229" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0248-edited-scaled.jpg 2560w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0248-edited-300x225.jpg 300w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0248-edited-1024x768.jpg 1024w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0248-edited-768x576.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0248-edited-1536x1152.jpg 1536w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0248-edited-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 306px) 100vw, 306px" /><figcaption>皮に甘酢と柚子で即席漬け</figcaption></figure></div>



<p><br>・ニンジンや大根は皮も食べる（調理方によってはカボチャも）</p>



<p>　半調理野菜で太千切りしたニンジンを冷蔵ストックしています。この際も皮はむきません。大根も基本は皮をむきませんが、剥いた場合は皮を漬物にします。</p>



<p></p>



<p><br>・野菜のへたやちいさな部分は冷凍し、まとまったらポタージュへ</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignleft size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0430-3-1024x512.jpg" alt="" class="wp-image-571" width="318" height="159" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0430-3-1024x512.jpg 1024w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0430-3-300x150.jpg 300w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0430-3-768x384.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0430-3-1536x768.jpg 1536w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0430-3-2048x1024.jpg 2048w" sizes="(max-width: 318px) 100vw, 318px" /><figcaption>冷凍した野菜くずにジャガイモを加えて圧力鍋</figcaption></figure></div>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0435-2-edited-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-575" width="233" height="174" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0435-2-edited-scaled.jpg 2560w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0435-2-edited-300x225.jpg 300w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0435-2-edited-1024x768.jpg 1024w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0435-2-edited-768x576.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0435-2-edited-1536x1152.jpg 1536w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0435-2-edited-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 233px) 100vw, 233px" /><figcaption>圧力後に冷まして牛乳を加える</figcaption></figure></div>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0431-1-1-edited-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-573" width="225" height="169" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0431-1-1-edited-scaled.jpg 2560w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0431-1-1-edited-300x225.jpg 300w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0431-1-1-edited-1024x768.jpg 1024w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0431-1-1-edited-768x576.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0431-1-1-edited-1536x1152.jpg 1536w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0431-1-1-edited-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /><figcaption>ポタージュへ変身</figcaption></figure>



<p></p>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">包装が少ない物を選ぶ</span></h2>



<p><br>・個包装でないティーバッグ<br>・お茶は粉末<br>・袋詰めの肉を買う（トレーが無い物）</p>



<a rel="nofollow sponsored noopener" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1fd4cac7.142a7ad9.1fd4cac8.be6b01e2/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fyuzawakikaku%2Fy077124-000-000%2F&amp;link_type=pict&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0Iiwic2l6ZSI6IjEyOHgxMjgiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MCwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9" target="_blank" style="word-wrap:break-word;"><img decoding="async" src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1fd4cac7.142a7ad9.1fd4cac8.be6b01e2/?me_id=1276886&amp;item_id=10071595&amp;pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fyuzawakikaku%2Fcabinet%2Fr_y075600-y077399%2Fy077124-000-000_2.jpg%3F_ex%3D128x128&amp;s=128x128&amp;t=pict" border="0" style="margin:2px" alt="" title=""></a>



<a rel="nofollow sponsored noopener" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1fd4ccd9.0d9cefb8.1fd4ccda.f9f60129/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsuisya%2F10000236%2F&amp;link_type=pict&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0Iiwic2l6ZSI6IjEyOHgxMjgiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MCwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9" target="_blank" style="word-wrap:break-word;"><img decoding="async" src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1fd4ccd9.0d9cefb8.1fd4ccda.f9f60129/?me_id=1225106&amp;item_id=10000236&amp;pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsuisya%2Fcabinet%2F00524352%2F03122034%2Ffunmatsu600-2019.jpg%3F_ex%3D128x128&amp;s=128x128&amp;t=pict" border="0" style="margin:2px" alt="" title=""></a>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">ティッシュは適正サイズを選ぶ</span></h2>



<p>鼻を1回嚊むのに、ボックスティッシュの一枚は大きすぎると感じませんか？</p>



<p>ドラグストアでよく探すと、<span class="marker-under-red">小ぶりのフィルムパック入りティッシュ</span>があります。価格は一般的な物と大差ありませんが、無駄を減らすという観点から愛用しています。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">ゴミの嵩を減らす</span></h2>



<p><br>・生ごみは乾燥させる(生ごみ処理機を利用)</p>



<p>　愛用品はパリパリキューブ。冬場であれば２～3日分をまとめて夜間にエコモードで乾燥させます。嵩も重さも劇的に減ります。夏場は野菜調理をした晩か翌晩にまとめて処理します。燃えるごみの日が遠くても、生ごみ臭の心配がないので躊躇なく生ものを買う事が出来るようになりました。</p>



<p>　週に１回程度の稼働ですが、電気代も1回20円～30円程度なので気にならないです。</p>



<p>　燃えるごみを減らす為に生ごみ処理機の購入に助成金を出す市町村が多くあります。私もこれを利用して半額助成して頂きました。（助成率は市町村により異なります）是非、お住まいの市町村で検索してみてください！</p>



<!-- START MoshimoAffiliateEasyLink --><script type="text/javascript">(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))})(window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js?20210203","msmaflink");msmaflink({"n":"家庭用 生ごみ減量乾燥機 生ごみ処理機 【送料無料】","b":"","t":"","d":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp","c_p":"","p":["\/@0_mall\/akindo\/cabinet\/l19\/pcl-31-bwr.jpg"],"u":{"u":"https:\/\/item.rakuten.co.jp\/akindo\/pcl-31-bwr\/","t":"rakuten","r_v":""},"v":"2.1","b_l":[{"id":1,"u_tx":"楽天市場で見る","u_bc":"#f76956","u_url":"https:\/\/item.rakuten.co.jp\/akindo\/pcl-31-bwr\/","a_id":2588811,"p_id":54,"pl_id":27059,"pc_id":54,"s_n":"rakuten","u_so":1},{"id":2,"u_tx":"Amazonで見る","u_bc":"#f79256","u_url":"https:\/\/www.amazon.co.jp\/s\/ref=nb_sb_noss_1?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A\u0026url=search-alias%3Daps\u0026field-keywords=%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E7%94%A8%20%E7%94%9F%E3%81%94%E3%81%BF%E6%B8%9B%E9%87%8F%E4%B9%BE%E7%87%A5%E6%A9%9F%20%E7%94%9F%E3%81%94%E3%81%BF%E5%87%A6%E7%90%86%E6%A9%9F%20%E3%80%90%E9%80%81%E6%96%99%E7%84%A1%E6%96%99%E3%80%91","a_id":2600108,"p_id":170,"pl_id":27060,"pc_id":185,"s_n":"amazon","u_so":2}],"eid":"n7XnP","s":"xs"});</script><div id="msmaflink-n7XnP">リンク</div><!-- MoshimoAffiliateEasyLink END -->



<p><br>　いつか生ごみをベランダガーデニングで循環させたいという夢あり。その為には、もう少し大きなべランダ付に引っ越したいな。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc5">使い捨てない物を使う</span></h2>



<p><a href="https://www.microcosmos.tokyo/sustainable/470/" data-type="post" data-id="470" target="_blank">使い捨てない日用品</a>　参照</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">ゴミの分別（燃えるごみ、紙類、プラスティック）をしっかりする</span></h2>



<p><a href="https://www.microcosmos.tokyo/refuse/47/" data-type="post" data-id="47" target="_blank">ゴミ対応と分別方法</a>　参照</p>



<p></p>



<p></p>



<p>以上5つの取り組みで、私の一週間の燃えるごみ量は15リットルです。たまに、一週間で10リットルの日は嬉しい！！</p>



<p>15リットルを具体的に表すと</p>



<ul><li><span class="bold">ミニサイズ（5リットル）　1袋　</span>　←　コンビニ飲み物用の小さい方位</li><li><span class="bold">Sサイズ（10リットル）　　1袋</span>　　←　スーパーで中ぐらい方　　　　　　</li></ul>



<p>多い？少ない？どう感じるでしょうか。</p>



<p>燃えるごみの内訳は</p>



<ul><li>食品の包装、レシート（レシートは長いですよね）、ネットショッピングの梱包材、野菜の非可食部など。</li><li>物の購入が多かった週はやはりゴミが増えます。加えて、この季節は花粉症者はティッシュの消費量が多くなり全体的に量が増えます。</li></ul>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.microcosmos.tokyo/buranable-garbage/568/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>使い捨てない日曜品</title>
		<link>https://www.microcosmos.tokyo/sustainable/470/</link>
					<comments>https://www.microcosmos.tokyo/sustainable/470/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[komi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Apr 2021 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[便利グッズ]]></category>
		<category><![CDATA[暮らしの仕組み]]></category>
		<category><![CDATA[クッキングペーパー]]></category>
		<category><![CDATA[ハクキンカイロ]]></category>
		<category><![CDATA[使い捨てない]]></category>
		<category><![CDATA[布ナプキン]]></category>
		<category><![CDATA[日用品]]></category>
		<category><![CDATA[水筒]]></category>
		<category><![CDATA[湯たんぽ]]></category>
		<category><![CDATA[繰り返し使える]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.microcosmos.tokyo/?p=470</guid>

					<description><![CDATA[　毎分二酸化炭素は出すし、日々もりもり食べています。さらに欲もあります。それでも出来るだけ無駄遣いはせず、ゴミを減らして生活できたらいいと思っています。 そんな私が見つけた、使い捨てない日用品をご紹介します。 時計周りに [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>　毎分二酸化炭素は出すし、日々もりもり食べています。さらに欲もあります。<br>それでも出来るだけ無駄遣いはせず、ゴミを減らして生活できたらいいと思っています。</p>



<p>そんな私が見つけた、使い捨てない日用品をご紹介します。</p>



<p>時計周りに12時から</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<ol><li>繰り返し使えるクッキングシート</li><li>水筒（保温、常温）</li><li>布ナプキン</li><li>洗濯マグちゃん</li><li>電動カミソリ</li><li>使い捨てない携帯カイロ（ハクキンカイロ）</li><li>湯たんぽ（家での補温）</li></ol>
</div>
</div>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/2a9e3274ea7902350d4d23041de3bf27-1-1024x512.jpg" alt="" class="wp-image-490" width="533" height="267"/><figcaption>繰り返し使える日用品　7選</figcaption></figure></div>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-16" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-16">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">繰り返し使えるクッキングシート</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">水筒（保温、常温）</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">布ナプキン</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">洗濯マグちゃん　</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">電動カミソリ</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">使い捨てない携帯カイロ（ハクキンカイロ）</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">湯たんぽ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">繰り返し使えるクッキングシート</span></h2>



<p>お菓子作りが趣味です。クッキー・パウンドケーキ・ブラウニーなど、トレーや型に敷くクッキングシート。ケーキなど作る際に型に合わせて切り込みを入れるのですが、ズボラな私はその作業が面倒でした。加えて1回使って捨てるのも勿体ないと感じる。</p>



<p>ということでテフロン加工のクッキングシートに切り込みを入れて使いまわしています。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0337-1024x512.jpg" alt="" class="wp-image-484" width="462" height="232" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0337-1024x512.jpg 1024w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0337-300x150.jpg 300w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0337-768x384.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0337-1536x768.jpg 1536w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0337-2048x1024.jpg 2048w" sizes="(max-width: 462px) 100vw, 462px" /><figcaption>見づらいですが、レクタングル浅型に入れての立体使い</figcaption></figure></div>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0400-1024x512.jpg" alt="" class="wp-image-486" width="448" height="224" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0400-1024x512.jpg 1024w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0400-300x150.jpg 300w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0400-768x384.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0400-1536x768.jpg 1536w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0400-2048x1024.jpg 2048w" sizes="(max-width: 448px) 100vw, 448px" /><figcaption>クッキー焼く前。上下に切り込みありますが問題ないです。</figcaption></figure>



<p><a rel="nofollow sponsored noopener" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1fb2af3a.f88b3e46.1fb2af3b.6e824284/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Flivingut%2F4904940004295%2F&amp;link_type=pict&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0Iiwic2l6ZSI6IjEyOHgxMjgiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MCwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9" target="_blank" style="word-wrap:break-word;"><img decoding="async" src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1fb2af3a.f88b3e46.1fb2af3b.6e824284/?me_id=1222208&amp;item_id=10042034&amp;pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Flivingut%2Fcabinet%2Fmaker_tiger_c%2F4904940004295.jpg%3F_ex%3D128x128&amp;s=128x128&amp;t=pict" border="0" style="margin:2px" alt="" title=""></a></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">水筒（保温、常温）</span></h2>



<p>　4種類持っており、季節や外出先に合わせて選んでいます。冬場はそこまでのどが渇かず、行った先で補充もできるので一番小さな物（重量120ｇ）を愛用。夏は量が必要なので500㎖の大きな物や常温の水筒を使います。</p>



<p><a rel="nofollow sponsored noopener" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1fb2b56f.4bd0bbf3.1fb2b570.601970cb/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fdonguri-tree%2F4973307490156%2F&amp;link_type=pict&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0Iiwic2l6ZSI6IjEyOHgxMjgiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MCwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9" target="_blank" style="word-wrap:break-word;"><img decoding="async" src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1fb2b56f.4bd0bbf3.1fb2b570.601970cb/?me_id=1248061&amp;item_id=10056406&amp;pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fdonguri-tree%2Fcabinet%2Fproduct16%2F4973307490156.jpg%3F_ex%3D128x128&amp;s=128x128&amp;t=pict" border="0" style="margin:2px" alt="" title=""></a></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">布ナプキン</span></h2>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignright size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0405-1-edited-1.jpg" alt="" class="wp-image-543" width="337" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0405-1-edited-1.jpg 2000w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0405-1-edited-1-300x300.jpg 300w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0405-1-edited-1-1024x1024.jpg 1024w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0405-1-edited-1-150x150.jpg 150w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0405-1-edited-1-768x769.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0405-1-edited-1-1534x1536.jpg 1534w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0405-1-edited-1-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" /><figcaption>蓋つき容器を風呂場に置きセスキ液を入れておく。</figcaption></figure></div>



<p>　繰り返して使う事で布の馴染み肌への温かさを感じる一品。使用後はセスキ炭酸ソーダが入った水につけ置きし、濯いでから洗濯します。血液専用の洗剤もありますが、セスキは100均でも手に入りますし、粉なので保存も場所を取らず便利ですよ。</p>



<p>　布ナプキンはここがお手頃価格で使い心地も良く３～4年使っています。コスパの面でも、ゴミも出ないし月々のナプキン代が５～600円位だと仮定すれば、すぐに元はとれると思います。</p>



<p><a rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1fb2a989.da454b1a.1fb2a98a.af87b7b3/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Flohas-koubou%2F0112018888a32%2F&amp;link_type=pict&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0Iiwic2l6ZSI6IjEyOHgxMjgiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MCwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9" target="_blank"><img decoding="async" border="0" title="" src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1fb2a989.da454b1a.1fb2a98a.af87b7b3/?me_id=1231607&amp;item_id=10002596&amp;pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Flohas-koubou%2Fcabinet%2F06472419%2Fimgrc0093439082.jpg%3F_ex%3D128x128&amp;s=128x128&amp;t=pict" style="margin:2px" alt=""></a></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">洗濯マグちゃん　</span></h2>



<p>ここ数年人気なアルカリ洗浄。我が家は<a href="https://www.microcosmos.tokyo/oldtypewashingmachine/8/" data-type="post" data-id="8" target="_blank">洗濯マグちゃんと粉石けん洗濯</a>を併用しています。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc5">電動カミソリ</span></h2>



<p>水が要らないので気になった時にすぐ使えます。替え刃なので厳密には使い捨てですが、2年1回のペースです。</p>



<p><a rel="nofollow sponsored noopener" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1fb2d2bc.28b05936.1fb2d2bd.405bdaba/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fthinkrich%2Ff01500%2F&amp;link_type=pict&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0Iiwic2l6ZSI6IjEyOHgxMjgiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MCwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9" target="_blank" style="word-wrap:break-word;"><img decoding="async" src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1fb2d2bc.28b05936.1fb2d2bd.405bdaba/?me_id=1333995&amp;item_id=10005604&amp;pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fthinkrich%2Fcabinet%2Fsale2_muryou_01%2Fs01032.jpg%3F_ex%3D128x128&amp;s=128x128&amp;t=pict" border="0" style="margin:2px" alt="" title=""></a></p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">使い捨てない携帯カイロ（ハクキンカイロ）</span></h2>



<p>サイズが　ミニ・スタンダード・ジャイアント　とあり、私はミニを持っています。熱量は使い捨ての13倍あるそうです。実際とても暖かい。</p>



<p>　<a rel="noopener" href="https://hakukin.co.jp/shop.html" target="_blank">https://hakukin.co.jp/shop.html</a></p>



<p>ミニのハクキンカイロのサイズ感は一般的なミニカイロと同じくらい。重さはベンジンなしで60ｇでした。付属のロートで適量のベンジンを入れて火をつけます。ただカイロの中が燃えているわけでなく<span class="marker-red">触媒燃焼よる発熱</span>とのこと。詳しくはHPの説明をお読みください。発熱中はほんのり独特の香りがあります。</p>



<p>25ccのべンジンで最大約24時間保温できます。その日の見積もり使用時間により、入れるベンジンの量を調整できるのも好きな点です。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc7">湯たんぽ</span></h2>



<p>おじいちゃん、おばあちゃん宅で見たことがある人もいるかもしれません。</p>



<p>私は前から持っていましたが、コロナの在宅ワーク時に更に活躍しました。パソコン作業時に足の下に置いたり、太ももの上に載せたり。数時間経つと冷めてくるので、再加熱に台所へ向かうのも気分転換と運動のきっかけにもなりましたよ。</p>



<p>電気系の保温とは違う、乾燥しないしっとりとした温かさがあります。</p>



<p><span class="marker-under">就寝時に布団に入れ朝の洗顔時に使う</span>という一連の美しい流れで使う方もいらっしゃるようですが、私は日中の保温目的なので、中のお湯はそのままで再加熱を繰り返す方式です。</p>



<p>湯たんぽの材質にもよると思いますが、内側が錆てきます。形状的に内側をすっきり乾燥させられないのが難点。解決策があるなら知りたい。</p>



<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td><div style="border:1px solid #95a5a6;border-radius:.75rem;background-color:#FFFFFF;width:280px;margin:0px;padding:5px;text-align:center;overflow:hidden;"><table><tr><td style="width:128px"><a rel="nofollow sponsored noopener" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1fb2d08b.50a86afe.1fb2d08c.ed4128f3/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkanecyuu%2F10000467%2F&#038;link_type=picttext&#038;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIxMjh4MTI4IiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjAsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" style="word-wrap:break-word;"><img decoding="async" src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1fb2d08b.50a86afe.1fb2d08c.ed4128f3/?me_id=1259714&#038;item_id=10000467&#038;pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkanecyuu%2Fcabinet%2F01742873%2Fimg59582982.jpg%3F_ex%3D128x128&#038;s=128x128&#038;t=picttext" border="0" style="margin:2px" alt="" title=""></a></td><td style="vertical-align:top;width:136px;"><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px;word-wrap:break-word"><a rel="nofollow sponsored noopener" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1fb2d08b.50a86afe.1fb2d08c.ed4128f3/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkanecyuu%2F10000467%2F&#038;link_type=picttext&#038;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIxMjh4MTI4IiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjAsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" style="word-wrap:break-word;">湯たんぽ　マルカ　A-35（大）3.5L　本体のみIH対応のフラット底直火で加熱OK【あす楽対応 東北〜九州】 【RCP】【マラソン201211_生活】【RCP】</a></p></td></tr></table></div><br><p style="color:#000000;font-size:12px;line-height:1.4em;margin:5px;word-wrap:break-word"></p></td></tr></table>



<p>この他にも、超軽量の折り畳み傘も愛用しています。技術進歩が目覚ましく、なんと重さは90gほど！！お握りより軽いくらい。鞄に入れておいても苦になりません。基本仕事鞄にいれっぱなしにしています。</p>



<<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td><div style="border:1px solid #95a5a6;border-radius:.75rem;background-color:#FFFFFF;width:280px;margin:0px;padding:5px;text-align:center;overflow:hidden;"><table><tr><td style="width:128px"><a rel="nofollow sponsored noopener" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1fb274aa.363abd44.1fb274ab.3603f79d/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbe-wey%2F31-230-10050-52%2F&#038;link_type=picttext&#038;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIxMjh4MTI4IiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjAsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" style="word-wrap:break-word;"><img decoding="async" src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1fb274aa.363abd44.1fb274ab.3603f79d/?me_id=1346408&#038;item_id=10001026&#038;pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbe-wey%2Fcabinet%2Fphoto002%2F31-230-10050-52_02.jpg%3F_ex%3D128x128&#038;s=128x128&#038;t=picttext" border="0" style="margin:2px" alt="" title=""></a></td><td style="vertical-align:top;width:136px;"><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px;word-wrap:break-word"><a rel="nofollow sponsored noopener" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1fb274aa.363abd44.1fb274ab.3603f79d/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbe-wey%2F31-230-10050-52%2F&#038;link_type=picttext&#038;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIxMjh4MTI4IiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjAsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" style="word-wrap:break-word;">母の日 プレゼント 実用的 雨傘 日傘 折りたたみ 晴雨兼用 軽量 女性用 婦人用 レディース 軽量 折り畳み傘 ドット かわいい おしゃれ estaa パープル スカイブルー 水彩 紫 青 Poi2</a></p></td></tr></table></div><br><p style="color:#000000;font-size:12px;line-height:1.4em;margin:5px;word-wrap:break-word"></p></td></tr></table>



<p>日用品を使い捨てない物へ変えると、日々のメンテナンスや準備などの手間は発生します。私にとっては、燃えるごみの量が減る達成感や状況に合わせた調整（ハクキンカイロはベンジンの量で発熱時間を加減できる）が出来る方が満足感が高いので続いています。</p>



<p>自分の価値観と効率性の間で生活にあった物が見つかると、暮らしの一部になるのかなと思います。</p>



<p>　</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.microcosmos.tokyo/sustainable/470/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>お気に入りを長く着る。ダイロンを使って染め直す～色変～</title>
		<link>https://www.microcosmos.tokyo/%e3%81%8a%e6%b0%97%e3%81%ab%e5%85%a5%e3%82%8a%e3%82%92%e9%95%b7%e3%81%8f%e7%9d%80%e3%82%8b%e3%80%82%e3%83%80%e3%82%a4%e3%83%ad%e3%83%b3%e3%82%92%e4%bd%bf%e3%81%a3%e3%81%a6%e6%9f%93%e3%82%81%e7%9b%b4/426/</link>
					<comments>https://www.microcosmos.tokyo/%e3%81%8a%e6%b0%97%e3%81%ab%e5%85%a5%e3%82%8a%e3%82%92%e9%95%b7%e3%81%8f%e7%9d%80%e3%82%8b%e3%80%82%e3%83%80%e3%82%a4%e3%83%ad%e3%83%b3%e3%82%92%e4%bd%bf%e3%81%a3%e3%81%a6%e6%9f%93%e3%82%81%e7%9b%b4/426/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[komi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Apr 2021 09:05:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[プチDIY]]></category>
		<category><![CDATA[暮らしの仕組み]]></category>
		<category><![CDATA[Dylon]]></category>
		<category><![CDATA[おすすめ]]></category>
		<category><![CDATA[ダイロン]]></category>
		<category><![CDATA[プレミアムダイ]]></category>
		<category><![CDATA[使い方]]></category>
		<category><![CDATA[方法]]></category>
		<category><![CDATA[服]]></category>
		<category><![CDATA[染める]]></category>
		<category><![CDATA[染め方]]></category>
		<category><![CDATA[染め直し]]></category>
		<category><![CDATA[簡単]]></category>
		<category><![CDATA[自宅]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.microcosmos.tokyo/?p=426</guid>

					<description><![CDATA[ダイロンを使って染め直す～同色編～　に続き、今回は飽きてきた服の色を変えて、楽しむ色変です。手順は前回同様なので省略します。 今回色変するトップスはベージュの麻素材。２年位着ています。 水洗いして良く濯ぎ、脱水後陰干しを [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><a href="https://www.microcosmos.tokyo/dye/370/" data-type="post" data-id="370" target="_blank">ダイロンを使って染め直す～同色編～</a>　に続き、今回は飽きてきた服の色を変えて、楽しむ<span class="marker-red">色変</span>です。手順は前回同様なので省略します。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignright size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0355-1-edited-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-429" width="178" height="237" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0355-1-edited-scaled.jpg 1920w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0355-1-edited-225x300.jpg 225w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0355-1-edited-768x1024.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0355-1-edited-1152x1536.jpg 1152w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0355-1-edited-1536x2048.jpg 1536w" sizes="(max-width: 178px) 100vw, 178px" /><figcaption>畳み皴は、ご愛敬</figcaption></figure></div>



<p>今回色変するトップスはベージュの麻素材。２年位着ています。</p>



<p>ダイロンプレミアムダイの　02番　French　Lavender　で染色していきます。見本の色により近づけたい場合は、一度脱色（ベージュを抜く）する方法もありますが、私はくすみカラーが好きなのでこのまま染色していきます。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignleft size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0357-edited-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-432" width="218" height="290" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0357-edited-scaled.jpg 1916w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0357-edited-225x300.jpg 225w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0357-edited-766x1024.jpg 766w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0357-edited-768x1026.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0357-edited-1150x1536.jpg 1150w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0357-edited-1533x2048.jpg 1533w" sizes="(max-width: 218px) 100vw, 218px" /><figcaption>①40度のお湯で染料を溶かす</figcaption></figure></div>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0359-edited-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-440" width="292" height="214"/><figcaption>②濡らした服を染液へ入れてよく混ぜる</figcaption></figure></div>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignright size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0362-edited-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-441" width="296" height="243"/><figcaption>③1時間後　色が服に入り液が透明になる</figcaption></figure></div>



<p></p>



<p></p>



<p></p>



<p></p>



<p>水洗いして良く濯ぎ、脱水後陰干しをすると、こんな風に仕上がりました。新鮮な気持ちでこの春着られそう！</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0369-1-edited-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-439" width="204" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0369-1-edited-scaled.jpg 1915w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0369-1-edited-224x300.jpg 224w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0369-1-edited-766x1024.jpg 766w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0369-1-edited-768x1026.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0369-1-edited-1149x1536.jpg 1149w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0369-1-edited-1532x2048.jpg 1532w" sizes="(max-width: 1915px) 100vw, 1915px" /><figcaption>優しいニュアンスカラー</figcaption></figure></div>



<p>　ダイロンの染料は絶妙な中間色が豊富です。日本のメーカーの品揃えと違うなぁと感じます。映画やドラマを見ていても国や文化によって色の好みが違うと感じありませんか。時代にもよりますが、英国が製造元のダイロンは自然と調和した色を好み、色彩感覚が繊細な印象です。<br>　<br>　19世紀のイギリスを舞台にした「エマ」や「ミスマープル」も色合いが素敵な服が沢山でてきます。とても好きな色彩世界です。</p>



<h2 class="wp-block-heading">色変前の留意点</h2>



<p>大幅に色を変えると縫製部分が染まらない事があります。これは服と縫い糸の素材が異なるからです。（例：白→緑　へ染色。縫い糸は白いまま残る）</p>



<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td><div style="border:1px solid #95a5a6;border-radius:.75rem;background-color:#FFFFFF;width:280px;margin:0px;padding:5px;text-align:center;overflow:hidden;"><table><tr><td style="width:128px"><a rel="nofollow sponsored noopener" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1f936076.281f1270.1f936077.33d3bf32/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkichi-kiche%2Fdy-prem%2F&#038;link_type=picttext&#038;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIxMjh4MTI4IiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjAsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" style="word-wrap:break-word;"><img decoding="async" src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1f936076.281f1270.1f936077.33d3bf32/?me_id=1243727&#038;item_id=10018656&#038;pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkichi-kiche%2Fcabinet%2Fimg11%2Fdy-prem-01n.jpg%3F_ex%3D128x128&#038;s=128x128&#038;t=picttext" border="0" style="margin:2px" alt="" title=""></a></td><td style="vertical-align:top;width:136px;"><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px;word-wrap:break-word"><a rel="nofollow sponsored noopener" href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1f936076.281f1270.1f936077.33d3bf32/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkichi-kiche%2Fdy-prem%2F&#038;link_type=picttext&#038;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIxMjh4MTI4IiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjAsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" style="word-wrap:break-word;">DYLON　ダイロンプレミアムダイ　50g　英国製　中温染め染料　繊維用</a></p></td></tr></table></div><br><p style="color:#000000;font-size:12px;line-height:1.4em;margin:5px;word-wrap:break-word"></p></td></tr></table>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.microcosmos.tokyo/%e3%81%8a%e6%b0%97%e3%81%ab%e5%85%a5%e3%82%8a%e3%82%92%e9%95%b7%e3%81%8f%e7%9d%80%e3%82%8b%e3%80%82%e3%83%80%e3%82%a4%e3%83%ad%e3%83%b3%e3%82%92%e4%bd%bf%e3%81%a3%e3%81%a6%e6%9f%93%e3%82%81%e7%9b%b4/426/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>お気に入りを長く着る。ダイロンを使って染め直す ～同色編～</title>
		<link>https://www.microcosmos.tokyo/dye/370/</link>
					<comments>https://www.microcosmos.tokyo/dye/370/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[komi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Apr 2021 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[プチDIY]]></category>
		<category><![CDATA[暮らしの仕組み]]></category>
		<category><![CDATA[Dylon]]></category>
		<category><![CDATA[おすすめ]]></category>
		<category><![CDATA[お気に入りを長く着る]]></category>
		<category><![CDATA[ダイロン]]></category>
		<category><![CDATA[プレミアムダイ]]></category>
		<category><![CDATA[使い方]]></category>
		<category><![CDATA[所要時間]]></category>
		<category><![CDATA[方法]]></category>
		<category><![CDATA[服]]></category>
		<category><![CDATA[染める]]></category>
		<category><![CDATA[染め方]]></category>
		<category><![CDATA[染め直し]]></category>
		<category><![CDATA[洋服]]></category>
		<category><![CDATA[簡単]]></category>
		<category><![CDATA[自宅]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.microcosmos.tokyo/?p=370</guid>

					<description><![CDATA[お気に入りの洋服は出番が多い半面、洗濯により段々くたびれてきます。着心地は良くなりますが、色が落ちてくると古めかしく見えがちです。色が濃い物は特に色落ちが目立ちます。コロナ禍で更に洗濯頻度があがりましたしね。 お気に入り [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>お気に入りの洋服は出番が多い半面、洗濯により段々くたびれてきます。<br>着心地は良くなりますが、色が落ちてくると古めかしく見えがちです。<br>色が濃い物は特に色落ちが目立ちます。コロナ禍で更に洗濯頻度があがりましたしね。</p>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignright size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0341-edited-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-372" width="162" height="215" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0341-edited-scaled.jpg 1920w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0341-edited-225x300.jpg 225w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0341-edited-768x1024.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0341-edited-1152x1536.jpg 1152w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0341-edited-1536x2048.jpg 1536w" sizes="(max-width: 162px) 100vw, 162px" /><figcaption>くったり気味</figcaption></figure></div>



<p>お気に入りの紺のガウチョパンツ。かれこれ5年程はいています。<br>綿素材で丈夫。擦れは無いのですが、日々き続けると膝周りや全体の色が退色するので、年1回ほど染料を使って染め直しています。</p>



<p>ダイロンの染料を使っています。　</p>



<pre class="wp-block-verse"><a rel="noopener" href="http://www.dylon.co.jp/" target="_blank">ダイロン　Dylon；英国製家庭用染料</a>　
　■お薦めの理由■　
　　・カラーバリ豊富
　　・HPに染め方や色の調合あり
　　・今は閉まっていますが、渋谷にカラーショップもあり　</pre>



<p>染料を求めてユザワヤに買い物に行ったら品薄でビックリ。<br>店員さんによるとコロナの巣ごもり需要で欠品が続いているそう。高温か中温かで種類がありますが、今回は40度で染めるプレミアムダイにしました。</p>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-20" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-20">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">ダイロン　～プレミアムダイ～</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">手順</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">染め直し後</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">ダイロン　～プレミアムダイ～</span></h2>



<p><span class="bold">　染められ</span>る物：天然繊維、レーヨン（250g）<br><span class="bold">　材料</span>：塩　250ｇ、ゴム手袋、ボウル、お湯<br>　<span class="bold">所要時間</span>：１時間ほど</p>



<p>　注意事項　…　染料が飛び散る場合があるので、汚れて良い恰好で！</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">手順</span></h2>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignright size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0342-1024x512.jpg" alt="" class="wp-image-373" width="358" height="179" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0342-1024x512.jpg 1024w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0342-300x150.jpg 300w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0342-768x384.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0342-1536x768.jpg 1536w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0342-2048x1024.jpg 2048w" sizes="(max-width: 358px) 100vw, 358px" /><figcaption>染液が飛び散るので、汚れて良いタオルなど敷いて</figcaption></figure></div>



<ol><li>染料を500㎖のお湯でとく</li><li>塩250gを6ℓのお湯に溶かして染料を入れてよく混ぜる</li><li>染物を広げて入れ、15分しっかり混ぜる</li><li>ムラにならないように時々かき混ぜながら45分間つけ置きする</li><li>水洗いして良く濯ぎ、脱水後、陰干しする</li></ol>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignright size-large is-resized"><img decoding="async" src="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0347-edited-1-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-376" width="252" height="335" srcset="https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0347-edited-1-scaled.jpg 1920w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0347-edited-1-225x300.jpg 225w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0347-edited-1-768x1024.jpg 768w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0347-edited-1-1152x1536.jpg 1152w, https://www.microcosmos.tokyo/wp-content/uploads/2021/04/DSC_0347-edited-1-1536x2048.jpg 1536w" sizes="(max-width: 252px) 100vw, 252px" /><figcaption>夕方撮ったので変化が分かり辛い(;&#8217;∀&#8217;)</figcaption></figure></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">染め直し後</span></h2>



<p>色が濃くなるとキチンと感が戻ってきます。</p>



<p>肌馴染みの良さはキープしつつも、奇麗さが復元されました。これでまた気持ちよく着続けられます。（黒い靴下なども、色が褪せたら黒物を纏めて染め直しています）</p>



<p>注意①色落ちが強い場合は「カラーストップ」という商品を使う。</p>



<p>注意②染色後は色が薄い物とは分けて洗う方が良い</p>



<p>★同色で染め直す以外にも、飽きてきた服の<span class="marker-under-blue">色を変える事で再度楽しむ事</span>もできます。近日中に全く違う色への染め直しも予定しています。</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.microcosmos.tokyo/dye/370/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
